成长知识库
-
-
长高需要什么营养物质？来看帮宝贝增高的食物～
宝贝营养餐，是最直接的改善孩子身体的方法，让孩子长得更高，小编今天为宝爸宝妈们准备了“心仪的早中餐，还有两道主食。长高需要什么营养物质？一起来看帮宝贝增高的食物。早餐——鸡蛋黄粉粥首先，每天的早餐是必不可少的，早餐的营养可以供应儿童一上午的能量。
-
-
长不高怎么办？挽救孩子身高的科学方法！
孩子长不高怎么办？关键是找到挽救孩子身高的科学方法！孩子的身高与父母之间的联系密不可分，但是在整个生长的过程中，营养的摄入也相当重要……另外，孩子在运动的过程中也能促进生长激素的分泌，是骨骼、肌肉发育得更快更好
-
-
孩子长高抓良机 长高的营养要素有哪些？
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同……5-10月份，平均有6.3毫米。 爱高高在这里提醒各位家长，孩子能不能长高不只是后天调补有没有跟上这么简单，了解孩子每个阶段的生长规律，在适当的时间抓住发育机会，最终才能长成高个子。
-
-
篮球明星姚明的身高是多少？
姚明，顶尖级篮球翘楚，02年，他以状元秀身份被NBA的休斯顿火箭队选中。那么姚明身高是多少呢？据姚明身高对比图资料显示，“姚巨人”的身高是226cm。哇，好高！不过当你NBA看多了，对这样的身高也就见怪不怪了，巨人的世界仅供我们这些“霍比特人”所能瞻仰的！
-
-
跳舞能使人长高？能长高的舞蹈形式及正确舞蹈动作
跳舞能使人长高？跳舞时，轻快的节奏能在一定程度上释放这些不良情绪压抑下的生长激素分泌，有助于长高。此外部分舞蹈，像拉丁舞，本身就是一种有氧运动，对于正在发育中的儿童，对身体的成长很有帮助，还能改善睡眠质量，促进身体发育。
-
-
林书豪长高秘诀参考 如何才能长得高？
如何才能长高？这必须从婴幼儿做起，必须在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡觉质量，加强运动等途径，为孩子增高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。
-
-
能长高的科学方法有哪些？女生增高方法大全
每一个梦想长高的人都有方法可以长高！因为，长高的方法实在太多了，从促进增长的健康食疗到维持身短的理想健身方式，甚至是良好的睡眠习惯……话不多说，能长高的科学方法有哪些？接下来就介绍最全面的女生增高方法！
-
-
三大运动法鼎力推荐，促进长高的运动具体有哪些？
长高的运动有哪些？悬垂运动属于拉张负荷，简单易行且无需专人指导。运动时，骨的两端受到反方向的拉力作用，同脊柱常受的压缩负荷相对抗，脊柱得以拉长；跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用；牵引法向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长。
-
-
青春后发育期还想再长一点，有什么科学的增高方法呢？
部分学者认为，当孩子的生长进入青春发育后期，第二性征发育成熟至生殖功能完全成熟、身高增长停止……进入这个长个子的尴尬时段，若想再安全长高一点点，需要有适当科学的方法，其中运动和蛋白质尤为重要。那么具体有哪些运动方法呢？
-
-
女生长高的秘诀是什么？ 最佳身高发育年龄段大揭秘
拥有黄金比例的身长是每个女孩得梦想，然而由于遗传和各种突发性的因素的影响，部分女孩得身高并不是那么理想。女孩较男孩，身体发育的动态更为复杂，想要健康地长高，要注意的点更多 女孩性发育的重要特征是月经初潮。初潮年龄差别很大，一般在10-16岁之间。
-
-
养肺促进生长发育，都有哪些养肺食谱呢？
《黄帝内经》也指出:：“邪之所凑，其气必虚。” 肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病。由此可见，注重肺部养生，可以强壮体魄，促进人体的生长发育。
-
-
晚餐吃少能增高？有助于长高的晚餐食谱～
健康的晚餐对我们的身体健康有一定的影响，日本的LIvedoornews网站其中一期的刊文中介绍了4中食物增高的秘诀，其中一点就是关于晚餐增高，晚餐少食有助长高是怎么回事？不如一起来看看。
-
-
午餐吃什么能长高？健康的增高午餐+鱼谱推荐~
俗话说“早餐吃饱，午餐吃好”，说明这两餐都是很重要的，同样长高也要非常重要的。午餐一定要吃，有的人因为工作繁忙，午餐就咬块面包完事，这样是非常不可取的，对身体健康也是一大伤害。那午餐桌上都应该有哪些食谱呢？
-
-
抓住发育关键期 11-16岁的青少年突破身高的增高方法！
研究表明，11-16岁的青少年正处于身体和心灵的发育阶段。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题，用科学可靠的方法来实现长高愿望。
-
-
成长的两个不同阶段如何才能科学增高呢？
不同年龄段孩子的发育程度不同，在形体、功能活动、智力上各有特点，受不同的环境、气候、生活条件的影响，在养育保健、患病种类、临床表现上也各有差异。为了帮助孩子更好地成长和快乐长高，儿童和青少年的长高方法也要大同小异，一起来看看吧！
-
-
为什么早餐如此重要，早餐吃什么能增高呢？
所以，一日之计在于晨，早餐成了孩子生长发育很重要的环节，早餐吃得正确还有利于孩子长高呢。我们一起来看看早餐吃些什么能长高吧？
-
-
10岁的孩子吃什么能长高？长高营养原则及食物推荐
生物学家研究表明，孩子在10岁左右，虽然身体和心智发育不再有明显的变化，但脑细胞内部的结构在进一步地复杂化，身体器官的各项功能也是逐渐趋于成熟。不少宝宝刚刚上四年级就已经潜伏着性早熟、肥胖症或特发性矮小症等儿童成长的疾病困扰……
-
-
每天跳绳可以长高吗？怎样跳才能有效增高呢？
跳绳是一项高耗能的运动，每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，绳的“爆发力”可见非同一般，如此一来，有人不禁会问跳绳是否会使胸部和臀部下垂？有的朋友还会问：跳绳可以使人长高吗？
-
-
博尔特用跑步增高，如何科学正确地跑步？
谁知道，博尔特这一跑，不仅成了奥运冠军，还促成了身高的“出类拔萃”。当然除了博尔特的家族成员个个身高臂长，造成博尔特身高异于常人的另外一个重要原因就是运动，跑步增高就是博尔特的长高秘诀！
-
-
孩子吃什么能长高？介绍长高的最佳营养食物
其实对于长高吃什么食物好，不挑食就是最好的长高方法，长高一部分原因是因为身体里缺少某些元素，从而影响了身体成长，所以说想长高的话还是不要挑食，吃各类食物对于长高是很有帮助的，不过在众多食物中，确实有些能特别有利于身高的发育，接下来具体介绍。
