成长标签：宝宝长高
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想要宝宝长高个，这些食品不能吃！
……如果因为爸爸妈妈的疏忽和失误，放纵了孩子的“挑剔”的味觉，让一些阻碍生长的亚营养因素影响了孩子的身高，从而拖垮了孩子的生长发育，那可真的要抱憾终生了。小编温馨提醒：要想宝宝长高个，这些东西不能吃！
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长高吃点什么？有益的增高食物盘点～
人的身高增长主要依赖于骨骼的生长发育，尤其是长骨中大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。今天，小编推荐几种有益骨骼生长的食物，帮助宝宝们长高个。这些增高的食物是什么？有益增高的食物除了我们一般知道的牛奶、鸡蛋等，还有许多蔬果类食物噢～
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宝宝为啥长不高？怪你做错5件事！
每个家长都希望自己的宝宝能够快高长大，但很多科学研究表明，除了受遗传因素影响以外，后天的营养和运动等因素都宝宝发育长高也有很大的影响。虽然家长们都能意识到身高的重要性，但在如何让宝宝长高的问题上还是一知半解。
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影响宝宝长个子的五件事
孩子的成长是一个家庭都关注的，父母也是都想让孩子健康快乐成长，但有的事情对孩子长个有影响的，下面介绍下影响宝宝长个儿的五件事。
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运动 宝宝长高的“助长器”
运动是宝宝长高的“助长器”， 大家都知道除了全面的营养，适合宝宝年龄的适量运动，同样是宝宝长高必不可少的条件。合理的运动，是宝宝想高个儿冲刺的“助跑器”，有了它，宝宝想长个儿发起冲击的步子会更有力了。
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掌握规律 助力宝宝身高发育
宝宝能够长个高个子是每个家长们都希望的事情，家长应该抓住宝宝长个子的规律，帮助宝宝身高发育。 骨骼的发育与季节是有关系的。合理的营养、科学的饮食会起到事半功倍的效果。任何一种单一食物都不具有助长功能，长个儿需要多种营养素协同作战。
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想宝宝长得高 喂养须要七分饱
一个人的身高主要因素是遗传，另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂养方式，喂养仅需七分饱，保证生长发育的营养供给，就能将孩子的身高潜力发挥到极致。在这种生理条件下，如果吃得太饱，就会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。
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让宝宝春天和小草一起长高！
五月阳光明媚、雨露充足，自然界进入生长、发育和繁殖高峰期，生机盎然。儿童生长速度也明显加快，个儿直往上“蹿”。盼望孩子长高的家长应该利用这个绝好机会。爱高高儿童成长专家建议：父母们应该从以下5要素做起，让宝宝们在春季和小草一起长高！
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哪些营养食谱有助于宝宝长高
宝宝体格生长不仅与遗传有关，还和科学的饮食有关，那么，哪些营养食谱能帮助孩子长高呢？
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宝宝长高的五大食谱 妈妈们不得不知
很多妈妈总是担心宝宝营养摄入是否足够，个子是否长高，总希望给宝宝提供平衡、适量的饮食。那么，妈妈们要注意了，以下有五种食谱可以助宝宝个子长高。
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关于宝宝长高的误解与事实
决定身高的因素中遗传因素只占23%，营养因素占31%，运动因素占20%，社会环境因素占16%，其他因素占10%。遗传是神的意志，所以是无法改变的，但是其他的因素都是可以通过努力加以改变的。关于宝宝长高的误解与事实你了解多少呢？
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先天不足 后天如何改变宝宝身高？
目前普遍认为，身高和遗传有着很密切的关系，因为身高的生长具有很大的稳定性。一般来讲，成年人的身高有75%是取决于遗传的，只有25%才取决于环境。后天改变宝宝身高，怎么让宝宝长高，有哪些长高方法，父母又该怎么做呢？下面请爱高高儿童健康专家来解答。
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巧妙运动可促宝宝长高
研究资料显示，经常参加体育运动的孩子，比不参加的孩子可高出4cm左右。伸张运动可促进生长激素分泌；跳跃运动可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端有生长带或生长线；跳跃运动如跳绳、跳皮筋、跳房子、跳高等。由此可见，巧妙运动促进骨骼生长，帮助宝宝长高。
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维生素AD 宝宝长高的营养秘诀
有人说，影响孩子长高长壮的主要决定因素是父母的遗传。但是，专家指出：除了基因会影响身高，其他相关因素同样不能忽视，后天的努力同样重要，营养素摄入不足也会影响孩子后天的身高发展。而充足的维生素A和D共同助力宝宝骨骼发育，是宝宝长高长壮的营养秘诀。
