成长标签：青春期
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青春期撞上长高季，青少年身高如何突飞猛进？
春天是长高的黄金季节，青春期是生长发育的高峰期，当青春期撞上长高季，是时候制定你的长高计划，挖掘你的长高潜力了。今天带大家了解下青春期少男少女长个子的问题，并奉上长高法宝，不要错过哦！
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青少年身高突飞猛进的7个要素
帮助青少年做好冲刺性生长
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青春期身高突增与性发育的关系研究
原来青春期的身高突增竟与性发育密切相关~
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对不起，你太矮了！
当身高跟青春期的情愫相遇，会发生哪些有趣的事情呢？你是不是也这样的苦恼过？
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高中生青春期如何长高？关键抓住5个长高黄金点
处在学生年纪的你对自己的身高还满意吗？你的身高有木有达到自己的期望值呢？即使稍稍低了一点也不要灰心，机会总是留给年轻的你！
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家长必须知道的影响孩子生长发育的几大因素！
既然生长发育是个复杂的过程，家长更要注意影响孩子生长发育的几大要素，在复杂的内、外界环境中，把握儿童和青少年正常成长的重要因子，孩子才能健康地成长。
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盘点儿童和青少年生长发育规律与运动训练
一天一年，孩子慢慢长大，从身体到心理逐渐发展，伴随着身高、体重、听力和智力的微渺秒的变化，生理特点迈向成熟和完善，这时候家长要根据孩子的生长发育规律来为他们选择适合的运动训练，才能让宝宝更健康地成长。
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盘点青春期长高方法~ 13-16岁的青少年必看 ！
现在，青少年普遍关注长高，恰好，孩子们也到了长高的最佳年纪段。特别是身材矮小的孩子更要关注科学的增高方法，综合使用，会达到意想不到的增高效果。
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青春期科学的运动能使身高增长4~10厘米～
青春期科学的运动能使身高增长4~10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。研究表明，大部分运动都是有利于孩子长高的，尤其是以下3种：
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男孩子怎样长高？青春期男孩增高的方法有哪些呢
青春期的男孩子如果想要长高，就应该饮食合理，多多运动再加上充足的睡眠，这样才能快速长高！那么日常生活中青春期男孩增高的方法有哪些呢？跟着小编一起来了解一下吧！
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女孩长高吃什么 青春发育期长高的关键要吃啥？
青春期来了，女孩子们身体的方方面面发将发生明显的变化。充足的营养是赋予发育期女孩们活力与健康的“秘诀”,也能更有效地促使青春发育期内的“女大十八变”，让女孩子越变越漂亮，越长个越高。长高吃什么呢？一起来看青春发育期长高关键要吃点啥？
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锻炼好处无穷，青春期的孩子如何通过锻炼长高呢？
“要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。” 生活品质精益求精的现代，健康被视为生活幸福的主要因素，而锻炼被认为是人们强身健体的重要保证！青春期的孩子如何通过锻炼长高呢？紧跟小编的步伐去一睹“真容”？
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青春期长高的方法有哪些呢？如何才能变高？
青春期到了，爱美之心又要泛滥了，臭美的心思也刚荡漾了。不管是男生还是女生从以前对身材的“充耳不闻”过渡到“惜材如命”了。青春期长高的方法有哪些呢？如何才能变高？这都是接下来要聊的话题
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青春后发育期还想再长一点，有什么科学的增高方法呢？
部分学者认为，当孩子的生长进入青春发育后期，第二性征发育成熟至生殖功能完全成熟、身高增长停止……进入这个长个子的尴尬时段，若想再安全长高一点点，需要有适当科学的方法，其中运动和蛋白质尤为重要。那么具体有哪些运动方法呢？
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真相只有一个！青春期喝牛奶能长高吗？怎么喝最健康？
“每天一杯奶，强壮日本人！” 其实真正把牛奶捧上神坛的，是比天朝更热衷于喊口号的日本人。“可是我每天喝，个子一直没什么变化么(︶^︶)！” 质疑隐患丛生，谣言层出不穷。唯一看透真相的只有我——名侦探柯彭。喝牛奶能长高吗？真相只有一个！
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无氧运动影响长高吗？ 青春期做无氧运动的好处有哪些？
无氧运动是指一般的不是巨烈的运动，在我们身边这样的运动也特别的多，对于我们身体的锻炼是有一定的好处的，不过也有好多的朋友会担心无氧运动会影响到身高的发育，当然指的是青春发育期的朋友，那么，无氧运动会影响长高吗？
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生长减速期少年骨骼发育的年代变化
本文报告了对哈尔滨市男15～17岁、女14～16岁共450名健康少年手腕骨发育状况的年对比观察。结果表明：10年间，有半数性别年龄组 的骨龄均值增长0.5岁左右；在二掌骨皮质厚度均值很接近的情况下，骨皮质指数均值则多数观察组1991年高于1981年。
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助力孩子健康成长！6 —12岁宝宝的生长发育标准
随着孩子的茁壮成长，从小学生到青春期，他们的身高、体重和外形都会发生月异年殊的变化。孩子们的身高打着魔鬼的节拍，迅速蹿升！高峰期，他们的生长速度惊人，甚至每年增长约2.5英寸（6至7厘米）。这种增速将一直延续到他们的青春期。
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骨龄评定预测女孩初潮后的生长潜力
既往人们多认为，女孩子月经初潮后，个子就不会再长了，其实不然，初潮后身高仍有1－3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8－10厘米。少者仅1－2厘米。其中之关键在于身体管状骨的发育程度。
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成长多“困扰”，十八般武艺围剿“青春痘”！
被“痘”困扰的你，心里肯定在歇斯底里地呐喊：人生中怎么有青春痘这种害人的东西？笑靥浅处，虽然有粉底精心掩护，但是一有光线折射在脸上，便瞬间露出了真相。挥之不出，召之即来，青春痘奈何如此顽固？今天，小编就来帮助青少年朋友站“痘”吧！
