成长标签：方法
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孩子矮小别怕 利用科学规律长高
相信家长们除了希望孩子身体健康之外，就是希望他们能长得高高大大的。可是如何判断孩子是否矮小，那么什么原因会导致孩子矮小或生长缓慢？儿童长高的咯血规律是什么时候呢？接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的内容。
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春季 如何让孩子科学长高？
儿童生长速度在春季长得最快，尤其是5月份，平均可长高7.3毫米。 因此，如果你想让孩子的身高在春季“突飞猛进”，那可不要错过春天这一大好时机了哦。那么问题来了，如何在春天让孩子科学长高呢？爱高高小编集合众网友的经验，告诉你！
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孩子“个头儿”到底由谁决定？如何才能健康长高？
从孩子呱呱坠地起，家长们就开始密切关注着他们的生长发育，每个家长都希望自己的孩子能长高个儿，个高不仅是孩子健康成长的标志，更能够让孩子在同龄人之间更加的自信。孩子“个头儿”到底由谁决定？如何孩子如何才能健康长高？爱高高小儿内分泌专家为您权威解答。
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长高的科学方法：运动是增高的绝佳途径
艾哈迈托夫是苏联著名运动员，经过一番努力，他居然使自己在3年内长高了21厘米，实现了成为一名出色跳高运动员的梦想。是什么灵丹妙药有如此奇效？说来竟十分简单，每天做一套增高体操。这套体操归纳起来只有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳跃。
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睡眠会影响孩子身高增长吗？
睡眠会影响孩子的身高增长吗? 现代人的身材，一辈更比一辈高。人的身高除与遗传、丰富的营养及体育锻炼等有关外，还与充足的睡眠关系密切。睡眠是一种长高的科学方法，这是为什么呢?
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合理饮食，为孩子的健康铺路
从小养成合理健康的生活习惯很重要，家长应培养孩子规律进餐，保证定时、定量进餐，每一餐让他们在一定的时间内把食物吃完，这些日常的习惯都是很重要的。家长们应从现在做起，给孩子制定一个健康的食谱，为他们以后的合理饮食习惯和身体健康打下良好的基础。
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宝宝矮小不用怕 四招助长高个
对于父母们来说，对希望自家孩子长得高大挺拔，但总有一些原因孩子比同龄孩子个头要小，遇上这种情况有没有可能通过后天的一些努力而得到较好的改善呢？当然有，大家就请跟小编的目光一起看过来吧！爱高高小编这里收集到了四招较好的改善孩子个矮的办法。
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助宝宝长高个的营养食谱
宝宝长的高高壮壮的，是每一位爸爸妈妈的心愿。长高虽然一部分取决于爸妈优良的基因，但后天的影响也是不容小觑的。后天的营养食谱确实能让小家伙增高不少呢？吃什么能长高？让我们来看一看吧。
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性格开朗的孩子能长高
中医把人的情绪称之为“七情”，情绪出现问题会影响内部器官的运作，甚至会引发疾病。“七情”中有利于成长的是“喜”。经常笑或保持心情愉快能促进生长激素的分泌，使人长高，性格开朗便易长高。相反，如果忧郁、消沉的情绪长期持续下去，孩子肯定长不高。
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如何长高别烦忧 孩子长高有方法
孩子个子矮，家长心里很着急，不禁会担忧孩子的身体状况，害怕孩子因为某些疾病才会导致总长不高。实际上，影响孩子个子高矮的因素很多，长不高并不一定是生病所致。那么，孩子身高的影响因素有哪些？如何让孩子长个呢？孩子长高的方法有哪些呢？
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儿童长高的科学方法：多做运动少吃药
男孩长得高“英俊”，女孩长得高“苗条”，正是因为人们对身高的追求，很多家长在看到自家孩子比别人矮时，会很不是滋味。而商家们正是看中了家长们的这种心理状态，纷纷推出各种所谓的快速增高药物和手术，但这真的对孩子长高有帮助吗？又是否存在安全隐患呢？
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孩子长高的四大秘诀
人的身高除了受种族和父母遗传因素的影响外，但后天因素也很重要，所以父母身高不足而担心孩子长不高的家长不必过于着急。想知道孩子如何长高吗？爱高高小编认为不难，只要重视以下四大长高方法。
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孩子长高个 莫错好时机
从春至夏这段时间天气逐渐转暖，人体从停滞状态开始复苏，全身细胞的活性增加，骨细胞、软骨细胞的代谢旺盛，这对骨骼生长有很大的促进作用。尤其是5月对婴儿、青少年来说也是长个的季节，这种说法已得到专家的证实。因此在相应的季节里应该给予特别的重视。
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孩子长高 1个规律5大秘诀
美国一项调查研究发现：身高每高出2.5厘米，工资会相对平均提高2.6%，因为身材高的人，往往显得更为自信。可见，孩子的身高问题不容忽视。所以，家长在喂养中，千万不要犯以下这些错误。另外长高的一个规律和5大秘诀也要记住哦！
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家长勤帮压腿有助孩子长高
5月是孩子长个的黄金季节，要想孩子长高可以多压腿。通过对脚后的跟腱、膝关节的髌骨等进行抻拉来舒展筋骨，对孩子长高很有帮助。可先找个台子，不用太高，把脚后跟搁在台子上，压腿的时候筋就会抻得很疼，可以用手来够脚尖，做完一条腿，再做另一条腿。
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春季孩子长高黄金期 吃好睡好多运动
怎样才能迅速长高？季节对生长发育有显著的影响，一般在春季身高增长最快（1～2岁幼儿的身高的增长没有明显的季节性）。春季是孩子长高的黄金期，莫负春光好，抓住这个长高季节，吃好睡好多运动，让孩子们窜窜个头，长高一大截。
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如何让孩子在夏天也能长高？
家长们都知道春季是孩子长个子的黄金时期，补营养，增睡眠，而到了夏季，恐怕就有所忽视，再加上暑假里生活规律打乱，营养和运动的跟不上很有可能妨碍了孩子长个子。其实，如何让孩子在夏季也能长搞并不难，下面就给大家支几招。
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长高方法把握好 孩子后天能长高
很多父母把孩子的身高归根到先天因素之上，父母身体不高的情况之下，想着孩子也就长不高。有关儿童专家就告诉父母，孩子长高要看很多因素，如果能很好地把握好长高方法，父母在个子不高的情况之下，孩子照样也可以长高。
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长高饮食营养餐 孩子长高有办法
让孩子长得高挑俊朗，是为人父母的心愿。孩子的身高除了先天的遗传因素外，还存在着更重要的后天生活环境因素。众所周知，人体长高主要取决于人体长骨的发育，平时的饮食就应注意提供含丰富营养，在这里，我们为父母们推荐几款健康的长高饮食营养餐，孩子长高终于有办法了！
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让宝宝长高的四大科学方法
男人渴望有一米八的个头，女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的，必须从婴幼儿做起，在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等，为孩子长高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。怎么做才能使孩子长高呢？
