成长标签：睡觉长高
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HGH——引领身高增长的神奇力量 你如何获得？
你也这样认为吗？ “一旦我们出生，身高就被指定在一个高度值范围内，我们的身高最终在这个数值范围内成长至成熟。而决定这个高度值的是遗传。”然而，实际上除了基因还有许多其他因素会影响一个人的身高。
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长高靠“生长激素” 宝宝get到睡眠，离长高就不远啦~
人可以七天不吃饭，但是却不能三天不睡觉，高质量的睡眠除了能够帮助大脑休息，还有一个很重要的作用是促进身体的生长发育。长高靠“生长激素”！宝宝get到睡眠，离长高就不远啦~
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“倒春寒” 一场好梦好长个 道是无晴却有情！
敌不过春寒 最美 不过一场好梦~
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“睡得好，长得高”！ 睡眠是促进长高的"营养要素"~
睡眠和长个子有何关系？俗话说：“睡得好，长得高”，是有科学根据的！睡眠是一种周期性的生理现象，是人类生命活动中的一个重要方面，也是保证机体生长发育、促进长高的“营养要素”。
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你怎么还不长个子？ “哈汉”们都有一套不错的长高方案噢~
我的“心肝脾胃肺”，你怎么还不长点个子，身高再这样“低人一等”，未成年的吴磊也要”娶了媳妇忘了胡歌了”。话说回来，这些个”亲故”“哈汉”都有一套自认为不错的长高方案，正在为努力生长的你还在为身高发愁吗？
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憧憬高佻身材？ 那些与身高密切联系的要素～
正在成长中的小朋友对未来的生命一定是这样憧憬的：腿长2米，身材高佻，“一臂可当车”；这种自带的高度能让他/她在职场风生水起、在情场意气洋洋。一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关……
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睡眠不好危害大！健康成长，宝宝早睡早起很重要！
为什么说早睡早起如此重要？看看睡眠不好对宝宝的成长都有哪些重大危害？ 睡眠直接影响着宝宝的身体健康和生长发育。在深睡眠中，体内分泌出一定的生长激素，能够促使宝宝长高；如果睡眠不好或长时间处于浅睡眠状态，生长激素分泌就会减少，影响宝宝发育。
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生活习惯影响身高——告别熬夜，实现增高！
告别熬夜，实现增高。增高是很多朋友想要实现的，但是，总会因为生活中的种种原因不能实现增高。虽然市面上会存在很多的增高方法，但是，还是希望您可以注意自己的生活习惯。那么，想要实现增高需要怎样的生活习惯呢？我们就来认识一下吧。
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德高、才高、“身”也要高！为你的“大长腿”支几招～
俗话说：”个子高很重要！以“身长”为荣，以“腿短”为镜，已镜为戒，以荣为峥！”长高应该是大伙都很感兴趣的话题，谁都想长高点，再长高点。关于长高，除了明白长高的原理外，还有生活中要保持很多良好的习惯。
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孩子，你如何能长得更高更快？
你总是比你的同学矮小吗？虽然每个人都热衷于你朋友的高佻，你却只想知道自己的个头什么时候能追赶上朋友的高度。每个人都以不同的速度生长，这取决于你的基因，甚至取决于你照顾自己的方式。但通过获得均衡的营养和适量的运动，你的身体可以生长得更快！
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两个黄金时间睡觉，孩子才能长高！
爱高爸妈们，每天晚上，你的孩子是十一二点才睡觉，还是八九点呢？听说早睡可以长高是真的吗？小编带你看看科学是怎么说的吧！
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【长高鸡汤】“ 长腿叔叔”，你可还记得”大明湖畔“的女子朱蒂？
导语：你还记得那年看过的《长腿叔叔》吗？女孩们宁愿变成孤儿也要幻想着在自由放任的生活里遇见她的白马王子。笔者想告诉大家的是，生活需要奇迹，只要你长得高，就能见到梦中的长腿叔叔。
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神了！！吃喝玩乐睡，长高也是这个理
“人勤地生宝，人懒地生草.”都说吃喝玩乐是不争气的妈妈！流言止如此！今天小编可非要巧言令开脱，其实，吃完玩乐睡也是一种生活常态嘛，良性的“吃喝玩乐睡”还有助于长高呢！
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王菲：她已经年过40，可是为什么还在长个子？
王菲身高1.72m，这个身高秒杀了中国80%的女人。据说王菲年轻的时候，因为个子格外高，差点被香港女篮篮球队相中，后来不知道是什么原因，她最终选择成为一名歌手，也许这就是冥冥中注定的吧。王菲的身高也如她的歌曲一样，曲折传奇、羡煞旁人！
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聚光灯下，郭敬明该如何应对他身高“小时代”？
《小时代里》的女演员穿上“恨天高”如：郭碧婷、杨幂等却是身材高佻，被衬托的小四可谓“鸭梨山大”！假如时光倒流，年轮驶入童年，郭敬明该如何来应对如今聚光灯下的“小时代”呢？在身材不出众的情况下，小个子们能如何逆天增高呢？
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大海全是水，陆毅一家全是腿，原来他们是这样长高
近日，陆毅在网上晒出全家出游的照片，简直太美了，网友都感叹道：“大海全是水，陆毅一家全是腿。”真是羡慕死人了！这腿也太长太直了吧！真是不由得让人感叹这基因简直太强大！一起来领略下什么叫做大长腿吧！
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让宝宝长高的秘诀，家长们都能做到！
如何才能让孩子长高？这是困扰很多父母的问题。包括有娃的亲朋好友也是。 可能有些人觉得和基因有关系，但很多和后天也有关系，这些秘诀，相信每个家长都能帮孩子做到，一起试试吧！ 如何才能让孩子长高？这是困扰很多父母的问题。谁都想让孩子成为“高富帅”.......
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对孩子身高影响最大的不是饮食、运动，而是睡眠
自从 闺蜜当了新手妈妈，与家婆之间的矛盾分歧那是每天几个更新啊，群里面天天跟我们吐槽，最近的槽点是带孩子到底应该几点睡的问题。这虽然是婆说婆有理的家务事，但这一次，我帮理不帮亲，告诉闺蜜，我站在她婆婆那边。为什么？我们最好还是用科学来说话吧。
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孩子晚上几点睡觉最能长高个？
现在很多家长已经意识到孩子的身高不完全是受父母遗传的因素所决定，后天的饮食、锻炼、睡眠对身高的影响也很大。以往，饮食是影响身高的最主要因素，而如今，学习负担造成了很多孩子的睡眠不足，所以睡眠对身高也有着很大的影响。
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万物生长的季节孩子几点睡长得更高
春季到了，在这个万物生长的季节里，家长也期待着宝宝能在这个春季健康成长，每个孩子的生长速度、每月平均长幅都不一样。了解了这个规律，父母们就可以利用来临的春天，为孩子的快速生长做好各方面的准备工作。春季想要让孩子长得好长高，不妨抓住以下三点。
