成长标签：长高食谱
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长高迫在眉睫！ 那么怎样长高呢，什么长高方法最最有效呢?
诚然，身高已经成为人们生活中方方面面的一杆标尺，如升学、求职、婚姻求偶等等。不少人因身高达不到要求而一次次的与人生中各种机会无奈的擦肩而过。怎样可以增高？不科学的增高方法无疑会严重影响到身材矮小“患者”的身心健康。
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为什么早餐如此重要，早餐吃什么能增高呢？
所以，一日之计在于晨，早餐成了孩子生长发育很重要的环节，早餐吃得正确还有利于孩子长高呢。我们一起来看看早餐吃些什么能长高吧？
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儿童春季长高方案+饮食调理
有那么多孩子的身高和体重低于平均值的，有些排除遗传因素外，很大一部分是由于喂养不当造成的；现在正值春季，有利于宝宝生长的好时节，那么，如何通过饮食调理，来助宝宝长高一臂之力呢？为什么说春季有利于长高呢？春季人体新陈代谢旺盛......
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16岁男孩再也长不高了！竟是因为性早熟！
案例： 近日，一个16岁的男孩被姑姑带进了浙江省中医院儿童生长发育诊室。这个年纪，本是窜身高的时候，但他的个子却定格在1米64，相当于13岁男孩的身高。但参考爸爸妈妈，他的遗传身高应该在1米74左右。
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想让宝宝拥有大长腿 可以试试吃这些食谱
每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝长大后会拥有一双大长腿，那么哪些食物利于宝宝长高呢? 1.牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。
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儿童增高补钙8款食谱 补钙就是这么简单！
一、鸡蛋黄粉粥 新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。 二、猪肝鸡蛋 新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克......
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8款宝宝长高食谱，爸爸妈妈不要错过！
8款宝宝长高食谱，爸爸妈妈不要错过！番茄黄豆 食材：1个番茄、100g黄豆、80g番茄酱、适量盐、5g糖 做法： 1)准备好所有的食材。 2)黄豆提前泡发8个小时以上。 3)西红柿开水烫一下。 4)然后去皮切丁。 5)炒锅加热放入番茄片刻。 6)然后加入番茄酱继续翻炒。 7)加入适量的清水煮上5分钟。
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长高的科学方法：让宝宝“高人一等”的饮食奥秘
想让自己的孩子高人一等，要按科学的方法。其中丰富多样的饮食是必不可少的，要保证宝宝吸收多种营养，为长高提供营养支持。 宝宝吃什么有助于长高? 饮食增高1、钙质要足够 钙是骨骼成长的基础......
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长高的饮食科学：冬季这么吃，孩子个头蹿一蹿！
冬天了，该给孩子准备哪些拿手好菜呢？让我的孩子茁壮成长！很多人都知道冬季要养生。但是你知道吗？冬季吃得好，同样也会迎来孩子的黄金长高期。冬季气候干燥，孩子很容易出现鼻子、皮肤等部位的干燥，甚至会导致上火、便秘、口腔溃疡等症状的发生。
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春天长个好时节 10道菜孩子个头猛窜！
专家把每年的五月称为“生长月”，一年里，孩子在这个月里长身体的速度是最快的。所以，妈妈们应在三四月份就要给孩子增加营养，不要等到五月才增加营养，那就来不及了。
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比钙片强10倍的家常菜！家有儿女长个子
提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。
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合理饮食，为孩子的健康铺路
从小养成合理健康的生活习惯很重要，家长应培养孩子规律进餐，保证定时、定量进餐，每一餐让他们在一定的时间内把食物吃完，这些日常的习惯都是很重要的。家长们应从现在做起，给孩子制定一个健康的食谱，为他们以后的合理饮食习惯和身体健康打下良好的基础。
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孩子长高的四大秘诀
人的身高除了受种族和父母遗传因素的影响外，但后天因素也很重要，所以父母身高不足而担心孩子长不高的家长不必过于着急。想知道孩子如何长高吗？爱高高小编认为不难，只要重视以下四大长高方法。
