成长标签：长高
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让孩子长得更高 后天促进不能忽视
按照世界卫生组织的标准，我国有32.85%的0-5岁儿童身高达不到标准。据最新的研究分析，一个人的身高，七成决定于先天，三成决定于后天。因此，抓住这起到25%-30%作用的后天因素，也就是抓住了让孩子长高的小窍门。爸妈们如果想让孩子长得更高，后天促进也不能忽视噢！
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广东“汤文化”影响了孩子身高？
据了解，“广东仔”的平均身高比“外省仔”矮约3厘米。为什么会有这种情况出现呢？梁立阳解释到：首先，这跟广东人浓厚的“汤文化”可能存在一定关系。
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春季好时节 孩子春季长高看调养
儿童专家最近研究表示，在春季，宝宝最好要睡足10个小时？因为春季是孩子长高的好时节。每年3月-5月是孩子加速生长期，平均每月长高1.37厘米，明显高于其他季节，爸爸妈妈不妨在春季对孩子进行长高的全面调养。
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担心宝宝个头矮？ 试试这些运动
在年龄相仿的孩子之中，坚持体育运动的那部分比不参加体育运动的那部分相对长得更高，更健康。原因是，人体通过运动后获得了更多的能量，有助于身体的身长发育和提高身体免疫力，促进骨骼生长，减少病菌的入侵。如果你还在担心宝宝个头矮？不妨试试这些运动：
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长得慢得找原因 为孩子长高加动力！
导致孩子长不高的原因有很多，家长不可以急于用药物来辅助孩子长高，否则会导致孩子短时间内拼命长高后身体停滞不前，以后就难以长高了，甚至会影响孩子其他方面的正常发育。家长应该了解孩子个子长得慢的真实原因，然后找出正确的方法应对，这才能使孩子健康地长高。
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巧妙运动可促宝宝长高
研究资料显示，经常参加体育运动的孩子，比不参加的孩子可高出4cm左右。伸张运动可促进生长激素分泌；跳跃运动可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端有生长带或生长线；跳跃运动如跳绳、跳皮筋、跳房子、跳高等。由此可见，巧妙运动促进骨骼生长，帮助宝宝长高。
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宝宝总是长不高 饮食运动很关键
“明明自己和老公长得不矮，为什么宝宝总是长不高呢？”确实，生活中有很多这样的现象，爸妈明明不矮，但是宝宝似乎就长不过别的同龄孩子。遇到这种问题，各位家长也不必过于担心，孩子的发育有快有慢，只要合理调整饮食，就可以帮助孩子变成“大高个”。
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孩子长高的科学方法真不少——多运动、早睡觉...
小晨晨的个头总赶不上同龄的小朋友，妈妈看在眼里，急在心里，每天都琢磨着怎么让宝宝长高点。煞费苦心的晨晨妈也许不知道，想让宝宝长高，其实秘方不少。只要从孩子的运动、睡眠、情绪、营养四个方面多加努力，就能让孩子“高人一等”了。
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要想孩子长得高 三大法宝不能少
父母个头都很高，可孩子个头在班上却倒数第一？专家指出，如果发现孩子个头长得慢，每年小于4厘米，或孩子在班级总是最矮的那几个，应及时带孩子到医院检查。在骨骺没有闭合时，充足睡眠和运动、均衡营养及正规治疗还可以帮助孩子长高。
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宝宝晚上喊腿痛 可能正在长个儿
宝宝睡着睡着就哭喊起来，大哭着说腿痛。咦？白天宝宝的腿并没有发生任何问题啊，怎么会这样呢？宝妈们，别担心，其实这是一个好现象，因为这可能是宝宝在长高哦！这就是所谓的生长痛，而且，这几乎是每一个孩子成长过程中的必经之路呢。
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春暖花开黄金季 孩子长高正适时
爸爸妈妈都希望宝宝们可以长的高长的快，而春季是一个气温适中、鸟语花香的季节，这个时候也是宝宝们长高的黄金季。爸妈们可不要错过。那么，有哪些事项需要特别注意？现在让我们一起来看看吧！
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生长痛别担心 宝宝正在长个头
孩子在长身体的阶段，会伴随这生长痛，也就是说他们会觉得腿疼，而自身却没有受伤，有的家长认为这是缺钙的现象，其实这只是孩子在长高的表现，他们正在经历生长痛，这就是孩子长高的迹象，父母们不必过于担心，孩子并无大碍。
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饮食营养餐影响孩子身高
许多个子不高的年轻人都在为身材矮小这个老大难问题发愁，说是“海拔不够，朋友难找，形象难塑”，于是，许多矮个孩子的家长们便想方设法地寻找各种升高“海拔”的灵丹妙药。前事不忘，后事之师，愿现在做父母的您记住这个“前车之鉴”，了解一下饮食营养与身高的关系吧！
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维生素AD 宝宝长高的营养秘诀
有人说，影响孩子长高长壮的主要决定因素是父母的遗传。但是，专家指出：除了基因会影响身高，其他相关因素同样不能忽视，后天的努力同样重要，营养素摄入不足也会影响孩子后天的身高发展。而充足的维生素A和D共同助力宝宝骨骼发育，是宝宝长高长壮的营养秘诀。
