成长标签：长高
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孩子为啥不见长？教你孩子长高的方法～
做父母的最大的烦恼之一就是孩子长不高！总是比同龄的小伙伴矮一大截，心理苦闷，想方设法让孩子长高，却每每以失败告终。基因问题？营养问题？突发性矮小？你的孩子为啥不见长？这里教你一些孩子长高的方法。
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长不高是有原因的！宝宝还能增高5—10厘米的科学方法
当矮身材让发生在孩子身上，父母们愿意不惜重金。专家提醒，宝宝长不高是有各方面原因的，如身体机能差，消化系统弱……忽视个体差异的盲目增高只会让孩子错失长高良机，一旦孩子骨骺线闭合，将终身与矮小为伴。所以，及早找出矮小原因，才能“对症下药”！
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神奇的增高方法——意念增高瑜伽！
人体长高本身是一种非常复杂的过程，要受到诸多因素的共同影响。毋庸讳言，增高的方式自有很多种，有时候还要多种方法并施，比如增加营养，加强锻炼，改善睡眠等等，不过你是否听过：意念增高瑜伽对增高也有神奇的效果？
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专家承认：长高必看的9种科学的增高方法！
几乎所有人都想长高个！王祖蓝那般的矮个头盼望着高度的奇迹；结果长到了王祖贤这般的高窈窕还是想再长一点。长高，“多多”益善！怎样才能长高？说好的有效增高方法呢？今天福利来了，小编将分享9种科学长高方案，而且是专家都承认的良方呢！
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六个增高瑜伽体式教程，MM们学起来并不难！
每个女生都希望自己的身材的高挑的，下面这套动作非常简单，一共六个增高瑜伽体式教程，MM们学起来并不难！即使对于一个对于初次接触瑜伽的人也很适宜，每天早晨睁开眼睛，先不要急着起床，“赖”在床上做几个瑜伽动作，帮你速长几厘米。
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睡眠不好危害大！健康成长，宝宝早睡早起很重要！
为什么说早睡早起如此重要？看看睡眠不好对宝宝的成长都有哪些重大危害？ 睡眠直接影响着宝宝的身体健康和生长发育。在深睡眠中，体内分泌出一定的生长激素，能够促使宝宝长高；如果睡眠不好或长时间处于浅睡眠状态，生长激素分泌就会减少，影响宝宝发育。
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《长高的秘密》中国版，孩子长高的秘诀你知道多少？
长高是每一个宝宝的梦想，也是每一位家长的期望。可是您知道吗？先天因素并不能完全决定身高，如果孩子想要增高，高其一生，还要做一些后天干预呢！感谢大卫泰勒，一本国外翻译过来的长高书籍，小编结合书籍和自己的经验，整理了以下的“长高的秘密”！
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是时候“大展身手”了！想让宝宝长高多按摩这些穴位
通经活络、调整人的机能、祛邪扶正……不说这些大道理。光说长高功效，穴位按摩不需要打针及吃药，是一种健康的长高方法。容易掌握，实用方便，在家里自我按摩就可以而不需求助别人，平时关注宝宝挂念宝宝长高的父母都可以在家“大展身手”噢！
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三大黄金期环环相扣，长高需要想“方”设“法”！
孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长。因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。
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“元气”满满的美腿操！每天5分钟，秀出大长腿不在话下~
女生小矮个，麻烦大！每天都在做瑜伽的时候，你有没有想过从一般瑜伽体式中进阶出新的动作呢？练练这个元气”满满的美腿操，它包含7个动作，有效结合了有氧运动和瑜伽体式，每天5分钟，秀出大长腿不在话下~
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要增高先了解原因～ 长不高，性早熟之“过”！
增高是一件很重要的事情，尤其是在生活中很多人对于各种矮小症病因是很不了解的，当孩子患有身高矮小时常常束手无策。所以，想要增高首先了解原因！！
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如何才能做“高人”？你缺的“竟然是一个”篮球”！
个子的高矮，主要取决于父母的遗传基因。但是后天的各种条件，尤其是能否从小坚持参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高的遗传“变异”，促使其长得更高。打篮球能长高吗？长高专家说，参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高。
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修炼长高！饮食运动紧密相连~ 想长高的认真看！
矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持体育锻练。功夫不负有心人，长高还是要看长期的修炼的呢！
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真相只有一个！青春期喝牛奶能长高吗？怎么喝最健康？
“每天一杯奶，强壮日本人！” 其实真正把牛奶捧上神坛的，是比天朝更热衷于喊口号的日本人。“可是我每天喝，个子一直没什么变化么(︶^︶)！” 质疑隐患丛生，谣言层出不穷。唯一看透真相的只有我——名侦探柯彭。喝牛奶能长高吗？真相只有一个！
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饮食：宝宝多补钙 秋季难长个？宝宝猛长个的营养食谱~
一场秋雨一场寒，秋意渐浓，天气慢慢变冷，随之而来，就是各种流行性疾病。小编在这里给大家介绍几道食谱，本食谱可以提高宝宝免疫力，让宝宝少生病，同时可以提供充足的钙质，以保证宝宝长高的需求。那么适合秋季长高的补钙食材有哪些呢？
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当妈的，孩子秋季长高也要测骨龄噢！
秋季啦，秋季啦，长高的最后一个季节来到了。当妈的连带孩子测骨龄都不知道，干着急，如热锅上的蚂蚁有毛用？再沉默下去，宝宝看来是要和高个子say古德拜老！
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长高，主动出击～让孩子在秋季茁壮“成长”！
世界卫生组织说，春季是孩子长高的好时节，而秋季是长高最缓慢的季节，但也是孩子长高的最后一个季节。秋季长高，如其被动地静候佳音，不如主动出击，送孩子一份深秋的“蜜果”。其实，只要家长对孩子精心喂养、健康呵护，孩子就能在秋季茁壮“成长”！
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运动为什么能让人增高呢？这里给一些成熟的解释～
成长专家指出，要想获得理想身高，只靠营养和睡眠是远远不够的，运动是青少年长高的“提速机”，是非常重要的外部因素之一。运动增高是人们最喜闻乐见的增高tip，但是你可曾想过运动为什么能让人增高呢？“知其然更要知其所以然！”快跟着小编一探究竟～
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【男神女神增高记】丢掉坏习惯，身高节节高！
女生增高要丢掉三个坏习惯，天生爱美的女性自然是想增高。女孩子想增高需要坚持，需要努力，需要克服一个又一个障碍，其实男孩子也一样，只是女孩子天生比较柔弱，阻碍就显得更大了。专家认为，女性增高主要的就是以下三个坏习惯不能要。
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高个男生更容易成功，速来找回失去的身高！
生活中，女生们都想寻得一位高大上的如意郎中。无论是出于虚荣心还是安全感，185的男神，高大威猛，随时给自己一个公主抱，简直令“少女心” 秒爆！当然，这并不是令无数少年把增高看做“奢饰品”的唯一缘由，男生们血拼增高的背后真相是什么？我们一起来看看~
