成长知识库
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复旦儿医谈孩子怎么长个儿
从事儿科医生多年来，被问及的最多的问题就是“孩子不长个儿怎么办？”。从出生到成年，孩子的生长发育是家长永恒的主题：妈妈们总是对孩子的身高十分在意。
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小孩长不高，说明你没找到方法！
研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天户外运动。 基础阶段——学龄前期 学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要。
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父母这样养 孩子个子多长5厘米
近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平均身高1.74米；日本第29位，平均身高1.707米;中国男性排名第32位，1.697米。那么他们究竟是如何长高的呢？后天都做了哪些努力?一起来揭密吧！
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妈妈需要知道的宝贝长个子的秘密！
很多家长会比较自己孩子和同龄小朋友的个子，孩子个子高，会被夸长的好；孩子个子矮，家长心里会有点着急。担心孩子是因为某些疾病才会导致总长不高。孩子个子高矮是由多方面因素决定的。
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家长莫忽视孩子身材矮小
近几年越来多的家长关注孩子的身高，很多家长更是通过孩子身高的对比来判断孩子的健康情况，这就无形中给身材矮小的孩子以及家长带来了压力，有些家长甚至带着孩子去医院检查孩子是否患了身材矮小症！
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为什么春季孩子最能长个子
老话说：“爹矮矮一个，妈矮矮一窝”。遗传确实能决定孩子身高的大方向，但良好的后天环境也不容忽视。在春季这个“黄金生长期”，家长更应该创造有利条件，阳光、维生素、钙、蛋白质一个不能少，从营养、睡眠、运动等方面加强护理，为孩子长高加把劲儿。
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父母爱吵架更易生女儿，是真是假？
最近有外国的砖家们通过医学、家庭动力学、生物学以及社会学等诸多的知识表明，如果夫妻爱吵架的话，那么生女儿的几率会高很多。 对于很多喜欢可爱女儿的夫妻来说，相信吵架是可以如愿以偿的获得女儿的，所以不妨没事吵吵架，让女儿提前来报道哦。
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当心！错误习惯会让宝宝越长越矮
男孩子长得高叫高大帅气，女孩子长得高叫亭亭玉立，在父母心中孩子高个儿总是特别招人喜欢，也就希望自家的孩子长高一点。但是有些父母往往错误地理解一些日常生活习惯，结果导致宝贝长不高，对孩子的健康成长带来不利影响。
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宝宝高不高 妈妈做法很重要!
虽然基因对身高起决定作用，但基因并不意味着一切。荷兰是名副其实的“巨人”之国。男性的平均身高为183.8 厘米，女性为170.6 厘米。荷兰人身高增长的秘密可能就在于饮食上，饮食富含乳制品和鱼类，蛋白质充足。因此，要让宝宝充分发挥长高潜能，要做到以下几个方面：
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孩子晚上几点睡觉最能长高个？
现在很多家长已经意识到孩子的身高不完全是受父母遗传的因素所决定，后天的饮食、锻炼、睡眠对身高的影响也很大。以往，饮食是影响身高的最主要因素，而如今，学习负担造成了很多孩子的睡眠不足，所以睡眠对身高也有着很大的影响。
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别让坏习惯影响了孩子的身高！
宝宝的身高是关系孩子一辈子的大事！其实除了遗传因素之外，还有一些因素会影响孩子的身高，只有做到了知己知彼，方能采取最合适的措施，来促进孩子身体的长高！下面就让我们来一起了解一下它们分别是什么吧？还在为孩子身高问题困扰的爸妈们，速来收藏啦！
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宝宝将来能长多高？麻麻自己也能预测！
所有的粑粑麻麻都希望自己的宝宝将来长的高高的，怎样做才能实现呢？快来看看影响身高的几大因素吧。一、遗传因素 先天遗传因素对宝宝身高影响很大，虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这点上，遗传具有“绝对权利”。二、营养摄入是后天长高的关键......
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儿童长个的八个饮食建议
1、对各种糖果、甜饮料说不；吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。
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寒假做到这三点，孩子可能长得更高
又到年末孩子放寒假的时间了，寒假时期都会搭上个春节，很多孩子的生活规律因此而被打乱，爸妈除了要注意调整孩子的作息时间外，还应该利用这个寒假，让孩子的身高更上一层楼。
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孩子补钙不当适得其反？家长切勿乱补钙
每个家长都希望自己的宝宝能够快点长大，但很多科学研究表明，除了受遗传因素影响以外，后天的营养和运动等因素对宝宝发育长高也有很大的影响。虽然家长们都能意识到身高的重要性，但在如何让宝宝长高的问题上还是一知半解。
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孩子身高差多少，才算矮小？
孩子身高差多少，才算矮小？ 我家的萌萌在同龄孩子里算是身高偏矮的，每次体检身高属于正常值偏下。为此我总是担心孩子的身高，要去医院给孩子测骨龄，孩子爸爸却总是说，不用太担心并且不支持去医院。
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是什么毁了孩子的身高？
是什么毁了孩子的身高？ 如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15～18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。
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春天给孩子蹿个儿加把劲！
父母提起儿女的个头时，都希望孩子能长得高一些。遗传的确决定了孩子身高的大方向，但良好的后天生长环境也极为重要，必须在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等途径，为孩子长高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。
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宝宝为啥长不高？怪你做错5件事！
每个家长都希望自己的宝宝能够快高长大，但很多科学研究表明，除了受遗传因素影响以外，后天的营养和运动等因素都宝宝发育长高也有很大的影响。虽然家长们都能意识到身高的重要性，但在如何让宝宝长高的问题上还是一知半解。
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想让孩子长个子 切勿盲目吃增高药
增高药不可随意乱吃 盘点孩子增高的正确方法!小宝贝长高问题一直困扰着不少宝爸宝妈，一些家长着急起来，进而会盲目地给孩子买一些增高药。小编为您介绍一些正确的宝宝增高方法。增高药不可以随便吃，一些宣称具有增高作用的产品里可能非法添加了性激素。
