成长标签：长高营养
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宝宝长高7大秘籍，一项都不能漏！
一、想要宝宝长得高 只能喂七分饱 让宝宝能始终保持一个正常的食欲，不宜一时过饱一时过饿。应该以“七分饱”为最佳状态，如果宝宝长期吃得过多，极易致脑疲劳，造成大脑早衰，影响大脑的发育，智力偏低......
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担心宝宝遗传你长不高？营养师教你这么做！
孩子的身高决定于谁，是爸爸，还是妈妈？对于身高有先天缺憾的父母来说，想让孩子摆脱长不高的阴影的愿望是迫切的，总担心自己的身高会影响到孩子，那么孩子的身高有多大比例是取决于父母呢？我们先来看一下孩子身高的计算公式吧：
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孩子身高背后的秘密 助力孩子身高“蹿”升
基础阶段——学龄前期 学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。
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悄悄告诉你能让宝宝长高的四大秘密！
秘密1：春天是宝宝长高地季节 儿童地生长速度在四季并不相同，生长最快地是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高地最佳时间。
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除了遗传因素，孩子长高的秘密都在这里了
前段时间和很久不见的朋友约见面，她带了孩子一起，把我吓我一跳。才11岁的女孩，个子已经有1米6了！虽然我这个朋友也有1米65，但她老公是不算高的。我问她：“你这是有什么秘诀吗？”她满不在乎地说：“就是吃好睡好经常运动呗，真没什么特别的！”
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别让孩子成为“肉食动物”怪不得娃长不高
理论上，孩子的身高主要取决于父母的基因遗传，男孩的身高是爸妈的平均身高再加7.5公分，女生是加5.5公分；不过，后天的生活习惯也很重要，长高的三大要件包括：饮食、睡眠、运动，三者缺一不可。而现在儿童的饮食不均衡，爱吃肉却不爱吃蔬果，让爸妈相当头痛。
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几招教你如何看出孩子缺钙、铁、锌、维生素！
爸爸妈妈都知道缺营养的坏处，可是如何知道孩子缺什么呢？ 钙1缺钙的表现 1.常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。 2.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
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宝宝长不高 全因这9点！
母都会担心孩子身高问题，担心小孩长不高是自己的遗传？为什么孩子不睡就长不高？多吃钙片小孩就能长高吗？如何能够及早发现宝宝身高方面的问题，如何让孩子高人一等，以下关于孩子长高的知识，身为父母的你一起来关心。
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宝贝总比同龄孩子“矮半头”？
宝贝的身高发育状况除了跟遗传因素有关，其实后天的营养也是孩子身体长高的重要因素。营养全面，饮食结构合理，生活习惯良好，则宝宝发育好长得快。
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孩子竟然3岁就定身高了？居然才知道这个秘密
自出生至成年，其身高生长速度不是匀速的，出生至2岁时一般身高会长28cm，其中在4个月以前、5～12月、1～2岁这3个年龄段各完成1/3。2岁前营养对生长的影响远超过遗传因素，年龄越小越是如此。2岁后至青春期前每年匀速长高5～7cm直至青春期第2次加速。
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为什么春季孩子最能长个子
老话说：“爹矮矮一个，妈矮矮一窝”。遗传确实能决定孩子身高的大方向，但良好的后天环境也不容忽视。在春季这个“黄金生长期”，家长更应该创造有利条件，阳光、维生素、钙、蛋白质一个不能少，从营养、睡眠、运动等方面加强护理，为孩子长高加把劲儿。
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当心！错误习惯会让宝宝越长越矮
男孩子长得高叫高大帅气，女孩子长得高叫亭亭玉立，在父母心中孩子高个儿总是特别招人喜欢，也就希望自家的孩子长高一点。但是有些父母往往错误地理解一些日常生活习惯，结果导致宝贝长不高，对孩子的健康成长带来不利影响。
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宝宝增高吃什么？营养美食少不了！
想让孩子长高，必须把握春天这个时机。孩子成长发育是很快的，所以日常必需要保证充足的营养，这也是宝宝长高的必要条件。那么，哪些食物可以帮宝宝增高呢？接下来，小编就来为盘点一下吧。
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春季按摩法让宝宝健康“拔高”
“春生夏长秋收冬藏”，在中医的理论中，春天是一年之始，在中医的五行学说中排列首位。春天是万物生长的季节，对儿童来说是生长增速的黄金时期。 中医小儿推拿助长高，小儿推拿助长的原理是什么？和爱高高小编一起来看看。
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想宝宝长得高 各国妈妈有绝招
为宝宝增高是每个妈妈都希望的事情，不同国家还有自己不同的秘诀为宝宝增高。近年来，做妈妈的总是把孩子的身高想尽办法为孩子增改视为一件大事。看看我们的近邻日本、韩国和新加坡,他们是如何让孩子迅速长高的呢？ 韩国妈妈：个必化营养+科学运动 韩国增高专家韩政树博士指
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春天这样吃 宝宝猛长个子
春天来啦，有研究显示在宝宝在春天的生长速度是秋天的2-2.5倍，4-5月的生长高峰期就要来了，宝妈们准备好了吗，跟着“爱高高”一起做，这个春天让宝宝猛长个。 长个食物光荣榜，宝妈们需注意，有些食品太小的宝宝不宜太早添加。
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冬季孩子长不停的6种营养食物
冬天也是孩子生长的好时节，只要父母们给孩子吃对了食物，宝贝长个子并不是难题哦。快来看看冬季宝宝长高离不开的六大营养食物。 食物一：菜花 营养成分：菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质......
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5月长个子好时间 几道菜助孩子长高个
专家把每年的五月称为“生长月”，一年里，孩子在这个月里长身体的速度是最快的。所以，应在三四月份就要给孩子增加营养，不要等到五月才增加营养，那就来不及了。
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营养加运动 孩子长高有方法
儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保证充分营养，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠。
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有助于孩子长高的七种食物
孩子的身高是每位家长都会关心的话题，影响孩子生长发育的因素很多：遗传、内分泌异常、营养、疾病、母孕情况，生活环境等，此外后天的合理调养也是对孩子生长发育有着至关重要的作用。快来一起看看哪些食物可以增高吧。
