成长标签：身高生长的决定因素

【长高知识】力量训练中的深蹲练习是有益长高还是变矮？

很多青少年在选择长高运动时会把力量训练作为一套专门的训练法。深蹲便是力量运动中最简单、最流行的一款锻炼方式。深蹲，首先活气血，而且刺激肌肉和膝盖。不过还有一种疑问：我应该选择深蹲运动么，深蹲运动会抑制身高吗？