成长标签：生长激素
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关于宝宝长高的误解与事实
决定身高的因素中遗传因素只占23%，营养因素占31%，运动因素占20%，社会环境因素占16%，其他因素占10%。遗传是神的意志，所以是无法改变的，但是其他的因素都是可以通过努力加以改变的。关于宝宝长高的误解与事实你了解多少呢？
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春季孩子长高黄金期 吃好睡好多运动
怎样才能迅速长高？季节对生长发育有显著的影响，一般在春季身高增长最快（1～2岁幼儿的身高的增长没有明显的季节性）。春季是孩子长高的黄金期，莫负春光好，抓住这个长高季节，吃好睡好多运动，让孩子们窜窜个头，长高一大截。
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宝宝为何要在十点前入睡呢
爸爸妈妈因为工作往往不得不得熬夜，不少宝宝也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”，也经常晚上11时多才睡觉。儿童成长专家提醒：宝宝为何要在十点前入睡？ 因为父母夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子，而孩子保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。
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男孩女孩，生长发育有多少不同？
虽然从受孕起，孩子的性别就被确实了。但是，若要使他或她成长为一个真正的男孩或女孩，还有许多因素在其中起着重要的作用。男孩女孩生长发育究竟有多少不同？
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睡眠：生长激素分泌的“摇篮”！
人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于清醒时。生长激素在前半夜分泌比较多，这时是“睡眠黄金期”。生长激素分泌受睡眠质量影响，如果睡眠受到干扰，睡眠质量不高的话，生长激素的分泌就会减少，身高的增长也有可能受到影响。
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睡眠无保证 BB发育存隐患！
以前老人家说孩子睡多了不好，怕长胖。现在科学依据又说孩子睡得太少了或是睡眠质量不好会导致大脑发育受阻，令孩子长胖。两种说法看似都很有道理，但睡眠少为什么会导致孩子长胖呢，应该是变瘦才对啊！大家一起来了解一下吧！
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让宝宝长高的四大科学方法
男人渴望有一米八的个头，女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的，必须从婴幼儿做起，在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等，为孩子长高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。怎么做才能使孩子长高呢？
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使用增长图表 了解宝贝身高增长
新父母关心的问题大多是：我的宝宝生长正常吗？百分位数看起来奇形怪状的，我们很担心--但专家表示父母没有理由担心。首先，健康的孩子有不同的体形和身高，他们成长的速度也不稳定。你的孩子可能和朋友的孩子或者自己同一年龄的兄弟姐妹看起来非常不同，这仍然是完全正常的。
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你知道吗，看电视太多也会导致青春期提前！
随着生活节奏的加快，饮食和营养结构的变化以及学习压力的增加，青春期提前到来的现象相当普遍。而意大利一项最新研究表明，儿童看电视太多，可能也会导致青春期提前到来。
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孩子3岁时就决定了他（她）的身高吗？
孩子3岁时就决定了他（她）的身高吗？自出生至成年，身高生长速度不是匀速的，出生至2岁时一般身高会长28cm， 2岁前营养对生长的影响远超过遗传因素，年龄越小越是如此。2岁后至青春期前每年匀速长高5~7cm直至青春期第2次加速。
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心理压力大？ 重压之下孩子会长不高！
孩子在不同的年龄都或多或少地存在心理压力，这些压力大部分是来源于学业或是父母。有些性格开朗积极乐观的孩子可能很快找到方法解压，但有些内向或是性格不那么阳光的孩子，可能会在这些压力之下喘不过气来，导致成长受阻。因此心理压力大 孩子也会长不高。
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春季好时节 孩子春季长高看调养
儿童专家最近研究表示，在春季，宝宝最好要睡足10个小时？因为春季是孩子长高的好时节。每年3月-5月是孩子加速生长期，平均每月长高1.37厘米，明显高于其他季节，爸爸妈妈不妨在春季对孩子进行长高的全面调养。
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长得慢得找原因 为孩子长高加动力！
导致孩子长不高的原因有很多，家长不可以急于用药物来辅助孩子长高，否则会导致孩子短时间内拼命长高后身体停滞不前，以后就难以长高了，甚至会影响孩子其他方面的正常发育。家长应该了解孩子个子长得慢的真实原因，然后找出正确的方法应对，这才能使孩子健康地长高。
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巧妙运动可促宝宝长高
研究资料显示，经常参加体育运动的孩子，比不参加的孩子可高出4cm左右。伸张运动可促进生长激素分泌；跳跃运动可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端有生长带或生长线；跳跃运动如跳绳、跳皮筋、跳房子、跳高等。由此可见，巧妙运动促进骨骼生长，帮助宝宝长高。
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要想孩子长得高 三大法宝不能少
父母个头都很高，可孩子个头在班上却倒数第一？专家指出，如果发现孩子个头长得慢，每年小于4厘米，或孩子在班级总是最矮的那几个，应及时带孩子到医院检查。在骨骺没有闭合时，充足睡眠和运动、均衡营养及正规治疗还可以帮助孩子长高。
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孩子缺乏母爱影响会影响身高
孩子缺乏母爱影响身高！如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小。国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症，也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。
