成长标签：增高
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选择适合的增高方法 让身高不再谈“高”色变！
女孩子要“亭亭玉立”，男孩子则要“伟岸英俊”，这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。其实增高的方法有很多，重要的是选择适合自己的，不要盲从，自然会事半功倍，水到渠成。
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按摩穴位可以增高 一起来练练这门“弹指神功”吧～
……温柔地动动你的手指，就可以帮助你的宝宝彻底松解全身各部、四肢百骸的骨肉与骨骼，达到爽身怡神、消除疲乏、强健身心的目地。一起来练练这门“弹指神功”吧！
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你怎么还不长个子？ “哈汉”们都有一套不错的长高方案噢~
我的“心肝脾胃肺”，你怎么还不长点个子，身高再这样“低人一等”，未成年的吴磊也要”娶了媳妇忘了胡歌了”。话说回来，这些个”亲故”“哈汉”都有一套自认为不错的长高方案，正在为努力生长的你还在为身高发愁吗？
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紧抓矮小的死穴 科学增高让孩子的身高挺拔别致！
增加高度，也让生活增加快乐和自信。长高我们肯定是希望用科学长高方法，科学方法具体是什么呢？今天紧抓矮小的死穴，分5大篇介绍科学的增高方法，让孩子们的体态远离猥琐，更加挺拔别致，坚持下去，长个4—10cm是不成问题的。
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营养均衡是长高的原则 “口口”营养帮助宝宝充分发挥身高潜能～
要想充分发挥身高潜能，就要充分了解饮食规则，“口口”营养，为身体全面补充所需的全部营养。所谓的营养均衡是指每个有助生长发育的营养元素都不可缺少！宝妈们，你们的宝宝都做到了吗？
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介绍几款”妙“食谱，让你的宝宝秒速增高！
不是吃得饱就长得好，也不是吃得好就长得高！中国有句古话：“或从口出，病从口中入。“ 餐餐吃得妙，永不愁个矮。接下来就介绍几款”妙“食谱，让你的宝宝秒速增高！
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五谷为养～ 为什么食疗可以促使个子增高？
《内经》讲：“谷肉果菜，食养尽之。”说的是五谷、五果、五畜、五菜都要穿插食用。2000多年前的话，仍然是这样真切有用。由此可见，食疗增高是可以达到的。
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吃什么食物可以长高？简单饮食法促孩子骨骼发育～
吃什么能够促进骨骼发育？吃什么食物可以长高？面对吃什么食物可以长高的问题，专家特别提醒，在平时生活中必须要多吃些“简单”的食物，这样不仅能促进孩子全身性的生长发育，更能让孩子长得精神又帅气！什么是简单的饮食法？一起来看看。
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快速长高有方法 8分钟快速增高操~
要想增进身高，形成良好的体姿，就要有选择地进运动。这里向大家推荐8分钟快速增高操，真的是快速长高好办法噢~
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骨科医生教你如何长高！
一般而言，在骨骺线没有闭合前增高都是有机会的！吃好、喝好、睡、运动好，还要保持愉悦的心情，这会让你离长高更近一步。那么，怎样增高最科学？还是让骨科医生教你如何长高吧！
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长高！营养均衡才靠谱 身高增长的五大食品排行榜～
孩子长个的重要阶段，营养均衡也是重要，确实有很多事物对小孩增高很有功效。需要注意的是，我们强调的“增高食物”并非特定的一类，也不是某一种营养成分，必须是均衡的营养食谱才行！以下推荐有助于身高增长的五大食品：
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增高药有用吗？ 想长个，增高四大元素一个都不能缺~
每天都想长高，做梦都想长高！可是影响身高增长的因素有很多，如果发现身高异常，建议测下骨龄，看是否发育正常，孩子长不高，不能投机取巧盲目为Ta选择增高产品，一面带来负面影响。当然，要想发挥身高潜能，增高四大元素一个都不能缺~
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骑自行车的好处多！ 骑自行车能帮助青少年长高吗？
众所周知，骑自行车是对人体的健康是好处的，不但可以减肥还能让身材匀称……骑自行车健身可以说是方兴未艾，美国有2000万人甩骑自行车健身，而且参加的人数越来越多……其实骑自行车还有另外一种益处就是促进个子长高，跟着小编一起来看看吧~
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孩子长不高？一起看看长高的5个秘诀~
“孩子为什么总是长不高呢？” 孩子长不高，做家长的你注意这些问题了吗？孩子的身高是未来的一部分，但如果发现自己的孩子个子矮小，切勿“病急乱投医”，甚至是寄希望于各种增高产品。因为孩子长不高可能是多种原因造成的……
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小短腿，“蓝瘦”、“香菇” 真正科学的增高方法有吗？
“稍长，去襮纇，頎长而白晳，圆直如柱，无丝髮附丽态。”并非所有人生来就有"势在必得“的大长腿。苦恼于身材矮小和一对小短腿的爱美豆们只能无助地忧伤：蓝瘦、香菇吗？增高说到底，没别的，就三招——运动、营养+睡眠！
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青少年如何调整体态实现真正的增高？
耸肩耷背不仅影响个人形象，对于人体增高也是极其不利的。当然，体态不匀称是长时间的习惯导致的，比如埋头鞋子，导致驼背；走路姿势不正确导致身体重心前倾等等。那么青少年应该如何调整体态来赎回自信的美观，实现真正的增高效果呢？
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阿赫麦托夫三年长高21cm 这个“长高秘诀”真的那么神？
对于那些身材矮小的孩子而言，最令人欢欣鼓舞的事莫过于身材是可以改变的。很多人把锻炼作为最科学的长高方法大概也是从阿赫麦托夫的传奇增高经历中得到启示。这个“长高秘诀”真的那么神？它靠谱吗？矮身材采用这样的方法就能增高？
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女生增高有什么秘诀？掌握增高的重要制约因素~
女生增高有什么秘诀？实际生活中，一个人的身体发育是受到诸多环境因素的影响的，其中，一个人的情绪情况也是制约增高的重要因素。成长中的少女很在乎自己的胖瘦和身高，就更需要克制感性、易冲动、郁闷等消极情绪。
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男孩子怎样长高？青春期男孩增高的方法有哪些呢
青春期的男孩子如果想要长高，就应该饮食合理，多多运动再加上充足的睡眠，这样才能快速长高！那么日常生活中青春期男孩增高的方法有哪些呢？跟着小编一起来了解一下吧！
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长高吃点什么？有益的增高食物盘点～
人的身高增长主要依赖于骨骼的生长发育，尤其是长骨中大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。今天，小编推荐几种有益骨骼生长的食物，帮助宝宝们长高个。这些增高的食物是什么？有益增高的食物除了我们一般知道的牛奶、鸡蛋等，还有许多蔬果类食物噢～
