成长问题
答复
你好,你的孩子身高属于标准身高,不用担心
指导意见:
1、保证营养均衡,防止偏食,多喝奶,多吃富含蛋白质和钙质的食物,同时不要吃得太油腻,长胖也会影响身高;
2、保证充足的睡眠,保证每日睡眠时间至少8小时;
3、睡前和起床后做伸展运动、压腿、伸懒腰;
4、适当的体育锻炼,打篮球、羽毛球、跳绳等跳跃运动;
5、注意保健,不要生病,增强身体免疫力;
6、保证生活习惯良好,不要抽烟、喝酒、熬夜。做到以上几点,就有机会充分发挥长高潜能哦,加油!
相关文章推荐:
相关问题