成长标签：长高的伸展运动

腿短？如何后天发力？腿部伸展运动是长腿的最好方法～

腿短？先天不足，如何后天发力？腿部伸展运动是健美长腿的最好方法，不仅可以让你感到舒适，而且对背部、臀部和膝盖健康也很重要。结束肌肉较热时进行，效果更佳✔️