成长标签：跳绳增高法

每天跳绳可以长高吗？怎样跳才能有效增高呢？

跳绳是一项高耗能的运动，每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，绳的“爆发力”可见非同一般，如此一来，有人不禁会问跳绳是否会使胸部和臀部下垂？有的朋友还会问：跳绳可以使人长高吗？