孩子小时候运动多，长大赚得也多？来涨姿势！

　　　从小就让孩子好好学习天天向上，上个好的小学、中学，再上重点大学，顺利毕业之后就能平步青云了吗？其实最近科学家有一项新研究：小时候运动得越多的孩子，进入社会后赚钱越多！不信？看下去吧~

　　男孩越爱运动 长大越会赚钱

　　近日，芬兰科学家通过研究证明，儿童期锻炼水平能预测男性成年后的收入！

　　这份研究报告发表在《运动训练医学和科学》杂志上。研究人员调查了3000名儿童的数据（这些孩子都是在1980s分别为9、12和15岁时进行过体育运动水平评估的），然后对比芬兰税收记录，以确定他们到2010年底的10年中的平均收入水平。

　　结果令人惊讶！在男性中有非常明显的规律：

　　儿童期更喜欢运动、更活跃的人，成年后会比其他人收入多30%。

　　即使在限制了各种因素——如家庭背景等方面时，这种规律依然明显地存在。而在女性中，儿童期的运动和未来收入间则没有显著联系。

　　研究人员解释了男性产生这种影响的几种可能：

　　一、运动会让他们更健康，从而产生更高的劳动生产率。

　　二、运动能创造稳定的人脉，这有助于日后的工作进步。

　　三、运动还能改善非认知技能，如团队合作、善于交际和纪律性强。

　　四、运动经验还能向雇主发送正面“信号”——你很健康、有活力、有野心等等。

　　不管怎么说，有句最简单的表述就是“身体是革命的本钱”，在儿童期经常参加体育锻炼，多跑跑步，可以为你的孩子打下良好的健康基础，何乐不为呢？

　　那么家里有宝宝的家长们可别闲着呀~现在就能为孩子选择适合他玩的运动了！宝宝到了能够走路的时候，作为父母的你就可以慢慢为孩子安排一些适合的运动项目，这样既可以促进孩子的身体发育，也能使他们逐渐掌握运动的技巧。

　　以下运动适合学龄前儿童：

　　1.长跑

　　长跑有助生长发育。国内外专家研究发现，经过一年长跑训练后的少年儿童，身体发育正常，身高、体重的增长均高于一般少年儿童。但是少年儿童毕竟身体发育尚未成熟，各器官功能还较薄弱，因而长跑时必须负荷适当，并注意控制强度，并量力而行地安排运动量。

　　2.立正

　　实践证明，少年儿童坚持"立正"训练，对矫正"O"型腿和"X"型腿非常有效。具体做法是：全身保持正规的立正姿势，并上提丹田气。"O"型腿者要两脚并紧，两膝关节尽力相靠，必要时可用弹性适当的橡皮带扎在两膝关节上，使其增加内靠力量。"X"型腿者两膝关节要并紧，两脚跟尽力内靠。每天进行2次或多次，每次坚持20分钟。

　　3.乒乓球

　　眼睛疲劳是造成近视的重要原因。而在打乒乓球的时候，双眼必须紧紧盯着穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的快速来球，使眼球不断运动，血液循环增加，眼神经功能提高，从而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。

　　4.弹跳

　　专家认为，凡是有氧健身运动皆有健脑作用，其中以弹跳运动最佳。如跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等，能供给大脑充分的能量，激发大脑的活力。

　　在上述项目中，以跳橡皮筋堪称最佳。运动医学专家论证，它可使人体腰部、腿部肌肉、关节及大脑皮层神经得到整体协调锻炼。这一健身方法适于6～16岁的少年儿童，所需场地较小，地面平坦即可。

　　5.游泳

　　游泳时，阳光的紫外线不但可以杀菌，还能促进儿童生长发育，增强新陈代谢，促进身体健康。人在水中要承受水的压力，游泳时要克服水的阻力，呼吸比陆上困难得多，经常游泳能促进呼吸肌发育，肺活量增加，从而提高呼吸功能。冷水的刺激可使皮肤血管扩张，提高儿童对外界温度变化的适应能力。

　　游泳对心肺的锻炼效果更为显著。游泳对心脏也是一个很好的锻炼，能促使心肌发达，收缩有力，排血量增加，还锻炼了全身大肌肉群，使身体长得健美匀称。

　　小时候多运动，不说长大后能多赚钱，对于男孩女孩，都有一样的好处呢~

　　孩子多多运动的益处：

　　1、能使身高增加

　　体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。

　　所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。

　　2、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。

　　如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

　　3、运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。

　　孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

　　4、运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。