带上你的风筝和纸鸢 在春天的优雅里放飞身高！

　　春气上升

　　微风飘荡

　　三月，正是放风筝的最好季节

　　古人只知放风筝能避邪

　　其实，放风筝对身体的好处更是无穷

　　孩子，带上你的风筝和纸鸢

　　在春天里优雅地放飞身高吧

　　春天一到，阳气升发，人体的气血便产生往外透发的趋势。据《博物志》载：“引线而上，令小儿张口仰视，可泄内热。”这时期活动身体，使气血运动加快，有利于人体健康和发育。

　　放风筝促进孩子身体长高

　　. 放松全身肌肉

　　放风筝是一种很好的全身运动。踏青时节，一线在手，视风筝乘风高飞，随风上下，飘忽不定，实是一大快事。在放风筝的过程中，由于要不停地跑动、牵线、控制，全身的肌肉关节都要参加活动。急缓相间，有张有弛，有利于放松钮骨，活动肌肉

　　. 强健腰背肌群

　　“微风送我上云霄”。即使风力不大，但是当一只风筝升入云霄后拉力相当大，孩子们更是需要拿出全身力量方能驾驭。由此可发展臂力，强健腰背肌群和足胫关节，对提高孩子们的反应能力也大有益处。

　　. 促进钙质吸收

　　需要温和地跑两步、走一走、扭扭腰、压压肩、扯扯线，静中有动，动中有静，优雅地调动了全身的肌肉，精妙地锻炼了身体协调性。况且晒晒太阳还能促进钙的吸收。

　　. 有益身心健康

　　邓拓有首以放风筝抒发壮志豪情的诗：“鸢飞蝶舞喜翩翩，远近随心一线牵；如此时光如此地，春风送你上青天。”

　　趁春季莺飞草长的大好时节，忙里偷闲，到空气新鲜的郊外放放风筝，沐浴在融融的春光里，精神抑郁一扫而光，对身心健康和慢性疾病的康复，都是十分有益的。

　　孩子，拿出你十二分的力量去紧握那根风筝线吧。走出户外，在阳光明媚、空气清新之处放风筝，会使人春气升发有序，阳气增长有略，同时可接受紫外线的照射，促使阳光与皮肤的光合作用，促进你的骨骼的生长发育，增强抗病能力噢。

　　刺激骨骼的成长帮助长高

 　　一般而言成年人（18 岁以上）因为骨骺线开端渐渐趋近闭和，成长发育会逐步减慢甚至停滞，然而在骨骼完整闭合之前还是有很大的增高潜力能够开掘，关于一般18岁左右的年青人而言只有方式妥当再长高5-10厘米以上都是完有能够的。

　　骨骼闭合（骨骺线闭合）也是一个漫长的过程，人体骨骼完整闭和的均匀年岁是25岁，而大局部的矮个子因为发育期晚骨骼逼和时间甚至会推延到25岁以后，因而骨骼完整闭和之间完整能够通过锻炼、营养保健等各方面，通过给骨骼一定的刺激，还是完整能够获得很好的增高后果的。

　　温馨提醒：孩子放风筝一定要在家长陪伴下，有时候甚至不需要孩子自己亲力亲为。风筝在升空后被赋予了强大的力量，一不留神就可以使原本绕指柔的丝线变为无情的利刃。无论何时何地，保证自己和孩子的安全是第一位的。