安徽矮小患病率高于全国 生长缓慢应找出病因并进行治疗

　　2015年安医大二附院儿童生长发育中心公布了安徽首次矮小症患病率，结果显示我省中小学生矮小总人数近33万，矮小患病率3.16%，高于全国不足3%的平均水平，但目前仅有数百人在接受治疗。

　　目前我国由于生长发育迟缓造成的身材矮小者超过800万人，并且每年还在以16.1万人的速度递增。其中0-14岁儿童中患病率为3%以上。因身材矮小，给他们在求学、就业、婚恋等方面都造成了负面影响。90%以上的患者有自卑心理，其情绪易受内外环境的影响而产生变化。在日常生活当中，绝大多数的患儿觉得自己处处不如别人，自惭形秽，往往比一般人更敏感和缺乏自信。

　　安徽省作为我国的人口大省之一，安徽人口总量一直是高速惯性增长，1978 全省户籍总人口为4713万，2009 年增加到6795 万，人口 总量始终居全国第八位，据推测安徽省33万儿童个头偏矮，平均身高低于全国水平。

　　生长迟缓的原因多种多样，有的系自然过程，有的属遗传因素，有的则属疾病，其中80％～90％的生长迟缓儿童属于正常的生长变异，如家族性矮身材、体质性发育延迟以及低出生体重性矮小，这些与先天遗传因素或宫内的发育不良有关，其生长速度基本正常，也不需要特殊治疗。但对于这样的孩子，家长仍应创造良好的后天外部条件，促进生长潜力最大限度地发挥。另外一些原因则是属于病态的，如染色体异常(唐氏综合征、特纳综合征)、代谢性疾病、骨骼疾病(骨软骨发育不全)、慢性疾病、慢性营养不良性疾病、内分泌疾病(如生长激素缺乏症、甲状腺功能低下症)等引起的生长迟缓，对于这一部分因疾病原因引起的身材矮小，应去医院进行检查，找出生长缓慢的病因并进行治疗。

　　根据科学家的考察，在地理、气候条件大致不变，也没有大量与外族通婚的情况下，影响身高发展的主要因素有遗传、饮食结构和生活习惯等因素。遗传因素大约制约影响25%的身高发展，生活习惯(如运动)也大约可以左右1/4发展趋势，而食物结构是影响身高发展的主要因素。遗传基因规定了身高发展的幅度，在这个基本幅度内，如营养不良和缺乏运动，会严重影响生长荷尔蒙的分泌，从而导致青少年时期发育不良，限制身高发展；反之，发育期内的营养平衡、运动适度，就能最大限度地调摄生长荷尔蒙分泌，达到遗传基因所设定的最大身高幅度。

　　合理的饮食和特殊的增高练习法，能使任何一个青少年增高20%。而众多著名运动员的增高方法更是用亲身经历写下“活教材”。俄罗斯著名跳高运动员鲁斯塔姆．艾哈迈托夫曾利用系统性的增高特殊锻炼，促使身高增加，取得了显著的效果，他自小酷爱体育，渴望当一名具有世界水平的运动员，受到遗传的影响，他身材不高，因为他的父母是矮个子，而且他本人也比同龄人矮。14-16岁，这两年他竞1厘米未长，跳高成绩也停滞不前。苦恼之余他去求助著名的体育教育家朗斯基。朗斯基对他说，只要做些专门的练习，他还可以长高。他们一起研究了一套专门练习方法，　鲁斯塔姆．艾哈迈托夫每天坚持2次-——早晚各一次。经过几个月的练习，他发现自己长高了，第一年长了八厘米，第二年又继续练习，又长了八厘米，第三年长了五厘米，这样他身高185厘米，下一年他停止做这套练习，只长了2厘米，他不仅比自己的父母高出了一头，而且成为第一流的跳高选手，现在鲁斯塔姆．艾哈迈托夫已担任教练员工作，他把自己做过的增加身高的练习方法编入训练课程中。那些认真完成练习的青少年都长得很快，现在他的学员平均身高190厘米。

　　另外，俄罗斯教授帕利科指出：减少脊椎的弯曲度能使停止长高的成年人长高。俄罗斯《劳动报》记者科兹洛夫在帕利科教授的指导下，曾做过一次增高试验：一天科兹洛夫没干重活，吃了1公斤苹果与胡萝卜，晚上来到帕利科家中，教授让记者做了一套自我控制操：让记者坐在软椅上，放松全身肌肉，然后脸朝墙上装的肋木，踮起脚尖，尽量用手摸较高的肋木。同时心里默念着：“绷紧腿和背部的肌肉，躯干慢慢伸长。-------”每做一次动作，全身肌肉都紧张放松一次，同时注意调整呼吸。接着，记者横握木棍两端各吊一个沙袋。先把木棍举过头顶，身体向两侧弯曲，然后把木棍置于脑后，弯腰屈体，交替用棍子两头接地，这样，他的身体变的十分柔韧。最后他双脚抵住沙发，双肩靠在椅边，全身成反弓形，几分钟后，他靠足尖和后脑勺的支撑，全身躯干与地面平行。记者临离开帕利科教授家时，一量身高，长高了2厘米。

　　所以说，只要家长能对孩子的身高有所重视，合理安排他们的饮食，鼓励他们参加体育锻炼，督促他们养成正确的身姿和坐姿，如此孩子的身高完全可以达到平均水平，这对孩子的今后成功以及自信心是很有帮助的。如果孩子是因生长激素问题不能长高的话，先去医院做个生长激素水平试验，然后根据医生建议注射生长激素也是一种增高的物理疗法。