增高手术有风险，有效长高需谨慎！

　　胖是一时的，矮是一世的！“为了自己，为了下一代，不能妥协的就是身高！”  这正是当下“长腿控”、“身高控” 最声撕力竭的告白。

　　矮一厘米也不能接受的梦想，让大批可“胖” 不可“矮”、可平胸不可短腿的 “有志青年” 铤而走险，走上延骨拉筋的手术台。在这里，小编善意地提醒大家，有“抱负” 是可取的，但是投机取巧往往会赔上卿卿性命！

　　对于增高手术，相关的专家指出，其实发生增高手术，就是利用外科手术，在患者的骨骺线处打开，然后，安装一个外固定器，通过每天调整这个外固定器，刺激软骨细胞再生，让骨骼再次生长。这是人自己的骨头在长，不像美容整形似的，把骨头截断，然后再植入别的非“自己的东西”。当达到理想身高后，再做一个很简单的二次手术，把这个套在腿上面的固定器取出来，这就是断骨增高术。专家表示：增高手术风险高，不宜选择！

　　不过，进行增高手术其实也不是最近才出现的新技术，也就是原来的肢体延长术，同时，也会叫做骨延长术。以前主要是为肢体畸形患者所做的矫正手术，主要适用于小儿麻痹后遗症、天生或是因车祸等事故造成两腿长短不一的患者，所以断骨增高术并非用在正常人身上的增高术，而且具有很高的风险：

　　增高手术产生的各种并发症风险：

　　1、软骨坏死是增高手术最常见的并发症之一。增高手术可引起关节内压力的增高，长期下去引起软骨坏死、破裂、脱落。

　　2、跛行是最常见的。双下肢同时进行肢体延长术，可能会因延长不相等造成跛脚，还有的就是因为脚腱跟不上长高的高度，造成小腿畸形等情况。

　　3、病残。关节长期制动，关节囊会挛缩，关节可能病残，同时还会有骨髓炎、骨不连的情况发生，导致灾难性的严重后果。

　　4、肢体畸形。人体关节间都有肌肉连接，肌肉起止点间的长度与骨肉肌力的平衡和关节内的压力关系密切，肌肉张力也影响着关节的平衡和运动。增高手术后，肢体的延长会打破原有的平衡关系，引起肢体运动出现障碍，畸形等不良后果。

　　怎样增高才是最有效、最科学的？

　　据自己的生理期的阶段进行科学的增高，并且促进自己全方面的发展。那么，在生活中怎样的增高方法才是最有效的呢？我们就来认识一下吧。　

　　1、身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

　　2、晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。

　　3、如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

　　4、饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。　　

　　5、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推荐打羽毛球。　　

　　6.希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

　　哪些方法适合增高？身高不会很高的原因其实会有很多，面对这样的情况，我们想要科学的实现自己的增高，最好就是在生活中选择适合自己的增高方法。希望以上的增高会帮助您实现增高。最后，还有疑问，也可以在线咨询爱高高的专家。