赵薇的小四月能长多高？“身高梦”能不能实现还得看骨龄！

　　娱乐圈最大的人生赢家非赵薇莫属，事业如日中天，又觅得好夫婿。但你可能不知道性格豪爽派的赵薇还真真切切是一个“女儿控”。赵薇的老公黄有龙不定时在微博中晒出一家三口的全家福，照片中“小四月”可爱得如浓缩版的小燕子，网友夸赞：小四月又长高了，将来一定是高颜值、高身材的气场女王。

　　小四月将来真的能长成个子高佻的大美女吗？部分吃瓜群众又要在心底画上疑问号呢？质疑从何而来？不是说“父母有多高，孩子就差不多有多高吗”？

　　有些网友甚至搬出了赵薇和她老公黄有龙的身高资料。

　　赵薇：166cm

　　黄有龙：173cm

　　得出小四月的成年身高在166cm—173cm之间。

　　得出这样的结论是没有科学根据的！虽然孩子的身高70%都是由基因决定的，但是医学上强调，孩子能长多高？与父母和医生的联合管理是分不开的！及早评估，及早干预，“身高梦”才可能实现！如何做到及早评估和及早干预两步走呢？

　　　　第①步

　　通过骨龄测试判断身高问题

　　骨骼年龄，简称骨龄。骨龄能精确反映人从出生到完全成熟的过程中各年龄段的身高状况。在检测骨龄的基础上，可以较准确判断孩子未来几年的身高长势，同时也可以科学判断孩子的最终身高。同样年龄的孩子，骨龄不一定相同，长高潜力差异也会很大。如果家长不搞清楚孩子的骨龄，将来孩子变成矮个子，也不知道问题出在哪里？

　　骨龄为何能反映身高的生长趋势？

　　骨龄的判断标准，我国是由体育科学研究所这样的专业机构来制定和研究的。由于骨骼的线性生长，长骨两端软骨不断生长，骺软骨不断地分泌成骨细胞并逐步骨化，骨就不断增长，小孩就随之长高。成年以后，骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，称为骨骺线闭合，骨骼就不再增长，人的长高也就停止。因此人的长高更多的是与骨成熟度即骨龄相关，而不是取决于实际年龄。儿童长高的潜力在医学上可通过判断骨骼的成熟程度来预测生长潜力，通过骨龄来预测身高。

　　现时身高预测法

　　现时身高预测法也叫瓦尔克尔氏预测法，这种身高预测法是根据孩子现在的身高，利用下面的公式来预测孩子未来的身高：Hm＝A＋B×C 公式中的Hm为孩子未来成人时的身高，A为固定的数值，B为相应年龄的系数，C为孩子当时的身高。由于世界各地的差异，误差在3厘米。

　　事实证明，这种孩子身高的预测方法基本上是适合我国国情的。但是，对于早熟或晚熟的孩子可能出现预测值偏高或偏低的现象。

　　骨龄与实际年龄之间到底有何关系？

　　骨龄和实际年龄并不一定相同 骨龄和实际年龄并不一定相同，人的身高增长更多是与骨龄相关，而不是取决于实际年龄。通常来说，女孩骨龄超过15岁，男孩骨龄超过17岁，骨骺大多已闭合，几乎没有再长高的机会。

　　骨龄与实际年龄之间的关系可用骨龄差来表明 即实际年龄与骨龄之间的差数，也为两者之间相差的具体岁数。实际年龄较骨龄差数为正数，则代表骨龄落后于年龄；如骨龄差数为负数，代表骨龄提前于年龄。通常将±2岁为骨龄差的正常范围，其中骨龄差为±1岁内属正常。当骨龄增加的速度大于身高增长的速度时则使骨骺愈合提前，生长期缩短，最后造成成年身高降低。

　　骨龄判断对内分泌疾病的参考意义？

　　在临床上，骨龄的判断对内分泌疾病的诊断有重要参考意义。例如，有生长激素缺乏症和甲状腺功能减低症患儿的骨龄往往落后实际年龄2年以上，治疗后生长加速的同时，骨成熟度也增加;性早熟儿童骨龄往往超过实际年龄1年甚至2年以上，骨龄提前超越年龄，导致骨骺提前闭合，不再长高。性早熟儿童通过调整，可以阻止骨成熟加速，减缓骨龄发育，对最终身高的改善有价值。

　　▸对骨龄认知具有哪些规律

　　性别差异： 骨骺的出现和闭合，女性比男性早1～3年。

　　个体差异： 骨骺的出现和闭合时间因个体不同而各异，但有一定的正常范围，约在两年左右。

　　儿童上肢 肩、肘、腕3个部位的骨发育速度基本相同，但不完全一致。一般在同一年龄组中，肩肘部发育最快，腕部骨发育速度属于中等或中上等。

　　出现早的骨骺闭合晚，出现晚的骨骺闭合早。前者是肢体增长的主要因素，后者则影响较小。

　　▸正常情况下骨垢闭合的时间

　　一般女孩是在16、17岁，男孩是在18、19岁。女孩在青春期11-15岁发育最快，男孩在12-16岁发育最快。一生中青春期长的最快，一年中春天生长的最快。

　　1.股骨上端股骨头骨骺，自出生5-10个月出现，17-19岁闭合。

　　2.桡骨远端骨骺6个月-2岁出现，16-18岁闭合。

　　3.肱骨上端肱骨头骨骺1-3个月出现，20-23岁闭合。

　　骨骺出现晚而闭合早：

　　锁骨内侧端骨骺18-19岁出现，20-24岁闭合。

　　性别差异 骨骺的出现和闭合，女性比男性早1～3年。

　　个体差异 骨骺的出现和闭合时间因个体不同而各异，但有一定的正常范围，约在两年左右。

　　儿童上肢 肩、肘、腕3个部位的骨发育速度基本相同，但不完全一致。一般在同一年龄组中，肩肘部发育最快，腕部骨发育速度属于中等或中上等。

　　出现早的骨骺闭合晚，出现晚的骨骺闭合早。前者是肢体增长的主要因素，后者则影响较小。

　　▸骨龄闭合有什么方法再打开么

　　 首先要明确你是否在正规医院的专科医生那里进行过咨询和诊断，如果说经过医生的确诊，孩子的骨龄真的闭合，那么可以说没有什么方法再让闭合的骨龄打开，并且希望你不要相信市场的虚假广告以免上当受骗造成不必要的损失。

　▸骨龄线闭合后孩子还能长高吗

　　事实是这样的：长高也是有自然规律遵循的，骨骺线完全闭合，人体就无法自然长高。

　　骨骺线是位于骨干和骨骺之间的软骨，又称骨骺软骨。人体的高度是头、脊椎和下肢的总和。而与身高关系最大的就是下肢的长骨和椎骨。椎骨就是我们说的脊柱。而长骨按其部分，又分为骨干和骨骺。人体长高是通过骨骺软骨不断的增长和骨化。骨骺软骨它不同于一般终身不骨化的软骨(比如耳朵，鼻子上的软骨)，是会随着生长逐渐骨化的软骨，直至完全骨化消失，人体的长高也就最终停止。

　　第②步

在专家指导下“助长”　养成良好的生活习惯

　　饮食、运动、睡眠，对孩子的身高及健康成长至关重要，这也是最基本的长高要素。其次，要采取针对性手段解决孩子身高不理想的障碍。先排除孩子长高的影响因素，是遗传问题？还是隐患疾病？

　　 增高呢？爱高高儿童生长发育专家提醒，对于身高不理想的青少年想要长高应遵循科学安全的前提。下面是三个科学增高方法，希望能帮助到大家。

　　•要长高首先要注意营养

　　根据营养学的要求，在日常膳食中适当增加些鸡、鸭、鱼、虾、牛奶、禽蛋、肉类等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物，以利于小儿大脑的发育和身体的成长。此外，还应多吃些新鲜蔬菜、水果和动物肝脏等，以补充丰富的维生素和钙、磷、铁等矿物质，有利于小儿的新陈代谢和骨骼发育长高。

　　•想长高个子要加强锻炼

　　家长要鼓励孩子积极参加适宜长高和健脑的体育活动，如踢毽、跳绳、拔河、跳橡皮筋、艺术体操、单杠、爬竿和各种球类等，以促进全身血液循环，保障骨、脑细胞得到充足的营养，并促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。除此之外，个子低的孩子想长高还应经常到室外活动，多晒太阳，因为适当的阳光照射，能增加体内维生素D的合成，有利于胃肠对钙、磷的吸收，保障骨骼正常生长。

　　•睡眠充足对长高很重要

　　充足的睡眠是长高的重要因素。据生理学家研究，小儿在睡眠时，生长激素明显增加，晚上11点只凌晨3点出现分泌高峰，而且持续时间较长。故民间素有“睡得好，长得高”的说法。因此，想长高的青少年每天要保证9小时的睡眠，以利于身体长高。

　　•心理健康对长高也有利

       现代心理学家研究认为，精神、情绪等因素影响人的发育长高，不良的精神刺激，过重的心理负担，造成内分泌失调，生长激素减少，会阻碍小儿的生长发育。因此，家长—定要为子女创造一个温暖、和睦、文明、安静的家庭环境，使之健康茁壮成长。